ننتظر تسجيلك هـنـا

.
{ مركز تحميل الصور والملفات  )
   
   
 
..{ ::: فعاَلياَتِ لسعة ثلج :::..}~
              


آخر المشاركات
خُلقتُ بِقلبٍ مُختِلف ♥..... [ الكاتب : دانةَ مطيَر❥ - آخر الردود : دانةَ مطيَر❥ - عدد الردود : 15003 - عدد المشاهدات : 370312 ]       »     سجل حضورك اليومي بسبحان الله و... [ الكاتب : شموخ رجل - آخر الردود : شموخ رجل - عدد الردود : 431 - عدد المشاهدات : 14468 ]       »     ناس باتوا امواتا وهم احياء [ الكاتب : ريآن - آخر الردود : ريآن - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 2 ]       »     قصة مصباح الشارع القديم [ الكاتب : رماديه روح - آخر الردود : ريآن - عدد الردود : 7 - عدد المشاهدات : 55 ]       »     قصة الرسائل الغامضة لمنزل بولي... [ الكاتب : رماديه روح - آخر الردود : ريآن - عدد الردود : 7 - عدد المشاهدات : 54 ]       »     نعمة الماء [ الكاتب : كراميلآ ♡ - آخر الردود : ريآن - عدد الردود : 8 - عدد المشاهدات : 54 ]       »     قصه مؤثره [ الكاتب : كراميلآ ♡ - آخر الردود : ريآن - عدد الردود : 9 - عدد المشاهدات : 53 ]       »     قصص خياليه و أساطير [ الكاتب : كراميلآ ♡ - آخر الردود : ريآن - عدد الردود : 9 - عدد المشاهدات : 94 ]       »     ماي تستعد لتقديم «عرض جريء» لل... [ الكاتب : كراميلآ ♡ - آخر الردود : دانةَ مطيَر❥ - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 6 ]       »     قوات إسرائيلية تقتحم الأقصى وت... [ الكاتب : كراميلآ ♡ - آخر الردود : دانةَ مطيَر❥ - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 5 ]       »    



الاهدائات



لسَعة لـَ تَطويرْ الذآتْ » • !.. غيمةَ الإنسآنَ وما يتعلق بهِ منْ جوُآنبْ إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها منْ إحتيآجآته

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-20-2018, 11:10 PM
♥мs.мooη♥ غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 2457
 تسجيلي » Jan 2018
 آخر حضور » 04-12-2019 (01:15 AM)
مشآركاتي » 54,769
 نقآطي » 22987
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 
افتراضي طرق الحفاظ على الصحة النفسية




يؤدي نظام الحياة السريع الذي يتبعه معظم الأشخاص

في العصر الحالي إلى جعل الإنسان دائم الإنشغال

بشتى أمور مختلفة في آنٍ واحدٍ، ولعل البعض في

كثيرٍ من الأوقات يشعرن أن اليوم قد انتهى دون أن

يجلسوا من كثرة الأعمال التي ينفذها خلال ذلك

اليوم، والكثير منا قد يعتمد على الأدوية المسكنة

والمهدئة للتخلص من التوتر والقلق والآلام

الناتجة عن هذا النمط من الحياة، إلا أنه وبحسب

خبراء علم النفس فإن الحفاظ على صحة العقل يعتبر

أساس بقية الأمور في الحياة .


فبحسب قول الأطباء و الخبراء النفسيين فإن الحفاظ

على الصحة النفسية والعقلية يعني أننا سنتمتع

بحياة خالية من الأمراض الجسدية ومليئة

بالنجاحات، ويؤكد الأطباء النفسيون أن الأشخاص

اللذين ينجحون في حياتهم هم الأشخاص اللذين

يتمتعون بصحة عقلية جيدة بحيث يكونون متفائلين

بالحياة وينظرون لها من وجه نظر صحيحة وهم

يتوقعون النجاح قبل الوصول له، أما الأشخاص

اللذين يفشلون في حياتهم فهم الأشخاص المتعبين

عقلياً ونفسياً وهم اللذين يتوقعون الفشل قبل

حصوله بسبب نظرتهم التشاؤمية.

لذا يؤكد الباحثون على أنه يجب على كل شخص أن

يحافظ على صحته العقلية والنفسية جيداً وأن يخصص

وقتاً كافياً لنفسه ليسترخي وليمنح عقله ونفسه

الراحة اللازمة للبدء من جديد في اليوم التالي،

ويؤكد الباحثون أن أبسط الأمور في الروتين

اليومي قد تسبب آثاراً على الصحة العقلية مثل

زحمة السير والطوابير والشجارات الزوجية وغير

ذلك , لذا يجب عدم اهمال أي أمر نتعرض له حتى لو

كان بسيطاً .



 توقيع : ♥мs.мooη♥



رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-20-2018, 11:41 PM   #2


الصورة الرمزية جنون الشوق
جنون الشوق غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2652
 تسجيلي » Nov 2018
 آخر حضور » 05-18-2019 (01:40 AM)
مشآركاتي » 3,952
 نقآطي » 108
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
شكر وثناء آجَمل حَضور .. آجَمل حَضور .. اليوم الوطني ويوم التحرير 
 
افتراضي



شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع


 


رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-21-2018, 12:02 AM   #3


الصورة الرمزية سحايب نجد
سحايب نجد غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2602
 تسجيلي » Aug 2018
 آخر حضور » 05-17-2019 (12:30 AM)
مشآركاتي » 5,500
 نقآطي » 378
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
شكر وثناء هلافبراير 2019 نجمة المنتدى اليوم الوطني السعودي 88 
 
افتراضي



دمت لنا ودام تالقك الدائم


 


رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-21-2018, 12:00 PM   #4


الصورة الرمزية دانةَ مطيَر❥
دانةَ مطيَر❥ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 788
 تسجيلي » Aug 2014
 آخر حضور » اليوم (01:21 AM)
مشآركاتي » 166,467
 نقآطي » 9355390
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يَقيني دَائماً مُعلق بَأن فِي الغَيب شَيء جَمِيل يَسْتحق الصَبْر
 اوسمتي »
اليوم الوطني ويوم التحرير هلافبراير 2019 وسآم التوآصل اليوم الوطني السعودي 88 
 
افتراضي



’,
طرح رَائع كروعتكَ
لاحرمَنا من تميزكَ
‏‎فَـ انَتظار جدَيدك دائماً
دمَت بَـ سعَادهـ ورضَى


 
 توقيع : دانةَ مطيَر❥

،









رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-21-2018, 11:15 PM   #5


الصورة الرمزية ⦁.Σнѕαѕ.☘
⦁.Σнѕαѕ.☘ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2375
 تسجيلي » Nov 2017
 آخر حضور » 04-14-2019 (01:19 PM)
مشآركاتي » 102,513
 نقآطي » 76585
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
:: ليسـ الإبداعـ من يصنعنا .. بل نحنـ الذيـ نصنعهـ .. ::
 اوسمتي »
اليوم الوطني ويوم التحرير تميز وعطاء بارض لسعه .. هلافبراير 2019 فعالية تنشيط الاقسام متجدده (3) 
 
افتراضي



يسلموا الايادي


ودي


 
 توقيع : ⦁.Σнѕαѕ.☘



رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-22-2018, 01:06 AM   #6


الصورة الرمزية شجن
شجن غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2596
 تسجيلي » Aug 2018
 آخر حضور » 05-18-2019 (01:49 AM)
مشآركاتي » 5,529
 نقآطي » 650
دولتي » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
شكر وثناء نجمة المنتدى اليوم الوطني السعودي 88 آجَمل حَضور .. 
 
افتراضي



الله لا يحرمنا من مواضيعكِ الراقية


 
 توقيع : شجن



رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-24-2018, 12:42 AM   #7


الصورة الرمزية سوالف عشق
سوالف عشق متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2584
 تسجيلي » Aug 2018
 آخر حضور » يوم أمس (04:01 PM)
مشآركاتي » 8,588
 نقآطي » 584
دولتي » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
شكر وثناء اليوم الوطني ويوم التحرير هلافبراير 2019 اليوم الوطني السعودي 88 
 
افتراضي



سلمت الانامل الذهبيه


 


رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-24-2018, 12:43 AM   #8


الصورة الرمزية اوتار الغرام
اوتار الغرام غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2660
 تسجيلي » Nov 2018
 آخر حضور » 05-14-2019 (11:52 PM)
مشآركاتي » 3,923
 نقآطي » 858
دولتي » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »
 
مزاجي:
 اوسمتي »
شكر وثناء هلافبراير 2019 نجمة المنتدى وسام المحبة 
 
افتراضي



رائع ماتقدموه من ابداع جميل
ننتظر المزيد منكم
لكم مودتي


 
 توقيع : اوتار الغرام




رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 11-28-2018, 11:37 PM   #9


الصورة الرمزية اغنيه حبٌ
اغنيه حبٌ متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2655
 تسجيلي » Nov 2018
 آخر حضور » يوم أمس (03:56 PM)
مشآركاتي » 2,569
 نقآطي » 379
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
شكر وثناء آجَمل حَضور .. هلافبراير 2019 نجمة المنتدى 
 
افتراضي



روعه موضوع رائع ومميز


 
 توقيع : اغنيه حبٌ


علمتني لو سهت عيني بوجه الرخام
ارفع عيوني وأشوفك فوق عند القمر . . . . .


رد مع اقتباس
Untitled 1
قديم 12-01-2018, 01:30 AM   #10


الصورة الرمزية خرس مؤقت
خرس مؤقت غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 2633
 تسجيلي » Oct 2018
 آخر حضور » 05-11-2019 (08:34 PM)
مشآركاتي » 1,717
 نقآطي » 79
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي »
شكر وثناء آجَمل حَضور .. وسام المحبة 
 
افتراضي



يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ


 
 توقيع : خرس مؤقت



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصحة النفسية كراميلآ ♡ لسَعة لـَ تَطويرْ الذآتْ » • 8 08-15-2018 05:41 PM
كيف يحقق اﻹسلام الصحة النفسية ‏ رياح الشوق ♣ لسعَة الآسَلآميَ .." 12 07-16-2018 12:17 AM
الضغوط النفسية والسكري sweet لسَعة لـَ تَطويرْ الذآتْ » • 13 07-08-2018 10:50 PM
القراءة.. تحمي من الأمراض النفسية ريآن لسَعة لـَ تَطويرْ الذآتْ » • 12 11-02-2016 10:25 AM
الحلم والصحة النفسية قيثاره احساس لسَعة لـَ تَطويرْ الذآتْ » • 17 03-03-2016 05:51 PM


الساعة الآن 03:39 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
new notificatio by 9adq_ala7sas